Crisis de ansiedad | Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai https://espacioedai.com Terapia para la ansiedad, trauma y duelo. Consulta en Santiago y Online. Thu, 12 Mar 2026 15:43:50 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/espacioedai.com/wp-content/uploads/2022/02/cropped-Avatar-circular3__.png?fit=32%2C32&ssl=1 Crisis de ansiedad | Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai https://espacioedai.com 32 32 El Héroe que Llora frente al Mar: Normalizar la Vulnerabilidad en el Duelo Migratorio. https://espacioedai.com/el-heroe-que-llora-frente-al-mar-normalizar-la-vulnerabilidad-en-el-duelo-migratorio/ https://espacioedai.com/el-heroe-que-llora-frente-al-mar-normalizar-la-vulnerabilidad-en-el-duelo-migratorio/#respond Thu, 12 Mar 2026 15:43:00 +0000 https://espacioedai.com/?p=2428 La entrada El Héroe que Llora frente al Mar: Normalizar la Vulnerabilidad en el Duelo Migratorio. se publicó primero en Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai.

]]> https://espacioedai.com/el-heroe-que-llora-frente-al-mar-normalizar-la-vulnerabilidad-en-el-duelo-migratorio/feed/ 0 ¿Cómo se siente realmente un ataque de pánico? Guía de síntomas físicos y mentales https://espacioedai.com/como-se-siente-realmente-un-ataque-de-panico-guia-de-sintomas-fisicos-y-mentales/ Mon, 02 Feb 2026 19:38:05 +0000 https://espacioedai.com/?p=2396 La entrada ¿Cómo se siente realmente un ataque de pánico? Guía de síntomas físicos y mentales se publicó primero en Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai.

]]> Cuando el bosque interior se agita: Causas ocultas del ataque de pánico. https://espacioedai.com/cuando-el-bosque-interior-se-agita-causas-ocultas-del-ataque-de-panico/ Mon, 02 Feb 2026 18:05:12 +0000 https://espacioedai.com/?p=2388 La entrada Cuando el bosque interior se agita: Causas ocultas del ataque de pánico. se publicó primero en Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai.

]]> De la Supervivencia a la Calma: Cómo tu Infancia Moldeó tu Sistema Nervioso (y cómo sanarlo hoy) https://espacioedai.com/de-la-supervivencia-a-la-calma-como-tu-infancia-moldeo-tu-sistema-nervioso-y-como-sanarlo-hoy/ Wed, 28 Jan 2026 18:47:17 +0000 https://espacioedai.com/?p=2373 La entrada De la Supervivencia a la Calma: Cómo tu Infancia Moldeó tu Sistema Nervioso (y cómo sanarlo hoy) se publicó primero en Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai.

]]> Más allá del “Blue Monday”: La caída de la máscara y el clima interno. https://espacioedai.com/mas-alla-del-blue-monday-la-caida-de-la-mascara-y-el-clima-interno/ https://espacioedai.com/mas-alla-del-blue-monday-la-caida-de-la-mascara-y-el-clima-interno/#comments Mon, 19 Jan 2026 18:53:06 +0000 https://espacioedai.com/?p=2352 La entrada Más allá del “Blue Monday”: La caída de la máscara y el clima interno. se publicó primero en Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai.

]]> https://espacioedai.com/mas-alla-del-blue-monday-la-caida-de-la-mascara-y-el-clima-interno/feed/ 2 El éxito como disfraz: la ansiedad de alto funcionamiento en la vida del migrante https://espacioedai.com/el-exito-como-disfraz-la-ansiedad-de-alto-funcionamiento-en-la-vida-del-migrante/ Tue, 25 Nov 2025 20:08:45 +0000 https://espacioedai.com/?p=2299 Todos conocemos a esa persona. Quizás tú eres esa persona.

Llegas puntual, tu agenda está impecable, eres el amigo o la amiga a quien todos piden consejos. Desde afuera, tu vida parece un engranaje perfecto de éxito y estabilidad, especialmente a los ojos de quienes se quedaron en tu país de origen. Te dicen a menudo: "¡Qué bien te ha ido fuera! No sé cómo lo haces para poder con todo".

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]]> Ni te estas muriendo, ni te estas volviendo loc@. Hablamos claro sobre el pánico. https://espacioedai.com/ni-te-estas-muriendo-ni-te-estas-volviendo-loc-hablamos-claro-sobre-el-panico/ Mon, 17 Nov 2025 19:33:11 +0000 https://espacioedai.com/?p=2274 Entiendo perfectamente que tengas miedo. El pánico no solo asusta por las sensaciones físicas, sino también por la confusión que genera. Si estás sintiendo que tu vida se está encogiendo por el miedo a tener "otro ataque" y estás valorando pedir ayuda, es normal que tengas muchas preguntas.

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