Psicología | Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai https://espacioedai.com Terapia para la ansiedad, trauma y duelo. Consulta en Santiago y Online. Tue, 24 Mar 2026 15:00:36 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/espacioedai.com/wp-content/uploads/2022/02/cropped-Avatar-circular3__.png?fit=32%2C32&ssl=1 Psicología | Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai https://espacioedai.com 32 32 Psicología Perinatal: La Importancia del Acompañamiento en la Gestación y el Puerperio https://espacioedai.com/psicologia-perinatal-la-importancia-del-acompanamiento-en-la-gestacion-y-el-puerperio/ https://espacioedai.com/psicologia-perinatal-la-importancia-del-acompanamiento-en-la-gestacion-y-el-puerperio/#respond Tue, 24 Mar 2026 14:40:35 +0000 https://espacioedai.com/?p=2435 La entrada Psicología Perinatal: La Importancia del Acompañamiento en la Gestación y el Puerperio se publicó primero en Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai.

]]> https://espacioedai.com/psicologia-perinatal-la-importancia-del-acompanamiento-en-la-gestacion-y-el-puerperio/feed/ 0 ¿Qué es el burnout y cómo recuperarse sin dejar de trabajar? https://espacioedai.com/que-es-el-burnout-y-como-recuperarse-sin-dejar-de-trabajar/ Mon, 09 Feb 2026 15:55:35 +0000 https://espacioedai.com/?p=2411 La entrada ¿Qué es el burnout y cómo recuperarse sin dejar de trabajar? se publicó primero en Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai.

]]> ¿Cómo se siente realmente un ataque de pánico? Guía de síntomas físicos y mentales https://espacioedai.com/como-se-siente-realmente-un-ataque-de-panico-guia-de-sintomas-fisicos-y-mentales/ Mon, 02 Feb 2026 19:38:05 +0000 https://espacioedai.com/?p=2396 La entrada ¿Cómo se siente realmente un ataque de pánico? Guía de síntomas físicos y mentales se publicó primero en Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai.

]]> ¿TDHA o Ansiedad? El diagnóstico tardío en adultos y el costo invisible de encajar. https://espacioedai.com/tdha-o-ansiedad-el-diagnostico-tardio-en-adultos-y-el-costo-invisible-de-encajar/ Thu, 29 Jan 2026 23:07:43 +0000 https://espacioedai.com/?p=2380 La entrada ¿TDHA o Ansiedad? El diagnóstico tardío en adultos y el costo invisible de encajar. se publicó primero en Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai.

]]> Fatiga por compasión: el peso del espectador ante el duelo colectivo https://espacioedai.com/el-peso-del-espectador-reflexiones-sobre-el-duelo-colectivo-y-la-empatia-en-tiempos-de-crisis/ Tue, 20 Jan 2026 15:15:15 +0000 https://espacioedai.com/?p=2362 La entrada Fatiga por compasión: el peso del espectador ante el duelo colectivo se publicó primero en Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai.

]]> Más allá del “Blue Monday”: La caída de la máscara y el clima interno. https://espacioedai.com/mas-alla-del-blue-monday-la-caida-de-la-mascara-y-el-clima-interno/ https://espacioedai.com/mas-alla-del-blue-monday-la-caida-de-la-mascara-y-el-clima-interno/#comments Mon, 19 Jan 2026 18:53:06 +0000 https://espacioedai.com/?p=2352 La entrada Más allá del “Blue Monday”: La caída de la máscara y el clima interno. se publicó primero en Ma Cristina Urra | Psicóloga Clínica - Espacio Edai.

]]> https://espacioedai.com/mas-alla-del-blue-monday-la-caida-de-la-mascara-y-el-clima-interno/feed/ 2 El éxito como disfraz: la ansiedad de alto funcionamiento en la vida del migrante https://espacioedai.com/el-exito-como-disfraz-la-ansiedad-de-alto-funcionamiento-en-la-vida-del-migrante/ Tue, 25 Nov 2025 20:08:45 +0000 https://espacioedai.com/?p=2299 Todos conocemos a esa persona. Quizás tú eres esa persona.

Llegas puntual, tu agenda está impecable, eres el amigo o la amiga a quien todos piden consejos. Desde afuera, tu vida parece un engranaje perfecto de éxito y estabilidad, especialmente a los ojos de quienes se quedaron en tu país de origen. Te dicen a menudo: "¡Qué bien te ha ido fuera! No sé cómo lo haces para poder con todo".

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]]> Confesiones a una máquina ¿Por qué le contamos nuestros secretos a la IA antes que a un terapeuta? https://espacioedai.com/2285-2/ Mon, 24 Nov 2025 18:27:34 +0000 https://espacioedai.com/?p=2285 Son las 3 de la mañana. El insomnio aprieta y la angustia se siente en el pecho como un nudo. En lugar de despertar a una pareja o llamar a un amigo, millones de personas hacen algo diferente: abren una ventana de chat con una Inteligencia Artificial y escriben: "Siento que me voy a volver loco, ¿es normal?".

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]]> Ni te estas muriendo, ni te estas volviendo loc@. Hablamos claro sobre el pánico. https://espacioedai.com/ni-te-estas-muriendo-ni-te-estas-volviendo-loc-hablamos-claro-sobre-el-panico/ Mon, 17 Nov 2025 19:33:11 +0000 https://espacioedai.com/?p=2274 Entiendo perfectamente que tengas miedo. El pánico no solo asusta por las sensaciones físicas, sino también por la confusión que genera. Si estás sintiendo que tu vida se está encogiendo por el miedo a tener "otro ataque" y estás valorando pedir ayuda, es normal que tengas muchas preguntas.

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]]> Cuando me convierto en ambulancia emocional https://espacioedai.com/cuando-me-convierto-en-ambulancia-emocional/ Tue, 06 Oct 2020 17:56:57 +0000 https://espacioedai.com/?p=1658 Hace poco leí esta definición en algún post -ahora no recuerdo el nombre de la cuenta- que me conecto con muchas cosas sobre mi vida y forma de ser. Fue inevitable no plantearme las siguientes preguntas: ¿Cuándo me comentan algún problema ya estoy pensando en cómo resolverlo sin que me pidan ayuda? ¿Hago más cosas […]

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