Acompañamiento emocional en el embarazo, el postparto y la crianza temprana
Para madres, padres y familias que viven la llegada de un bebé con más dudas, miedo o cansancio del que esperaban. Sesiones en español, online desde cualquier país o presencial en Providencia.
¿Qué es la psicología perinatal?
Es el acompañamiento psicológico durante la búsqueda de embarazo, la gestación, el parto, el postparto y los primeros años de crianza. Es una etapa de cambios enormes en el cuerpo, la identidad, la pareja y la familia, y es normal que remueva emociones difíciles.
En mis sesiones te acompaño a darle espacio a lo que sientes, sin juicios ni ideales de maternidad perfecta. Las sesiones duran 50 minutos y puedes empezar con una conversación gratuita de 20 minutos.
Quizás te reconoces en alguna de estas situaciones
El embarazo te tiene con miedo
Ansiedad por la salud del bebé, por el parto o por no saber si serás capaz, aunque todos esperan que estés feliz.
El postparto no es como imaginabas
Cansancio extremo, llanto, irritabilidad o una sensación de vacío que no coincide con la idea de felicidad que te vendieron.
Sientes culpa todo el tiempo
Por no disfrutar lo suficiente, por querer tiempo para ti o por no estar haciéndolo "bien".
Te cuesta reconocerte
Tu cuerpo, tu trabajo y tu identidad cambiaron, y extrañas a la persona que eras antes de ser madre o padre.
La pareja o la familia se tensionaron
Discusiones, distancia o sensación de soledad en la crianza, sin red de apoyo cerca.
Viviste un parto difícil o una pérdida
Un parto traumático, una pérdida gestacional o un proceso de fertilidad que dejó huellas que necesitan espacio.
Sé que la maternidad real no es la de las fotos
Soy psicóloga clínica y mamá. Sé que la llegada de un hijo trae amor, pero también miedo, cansancio y preguntas difíciles de decir en voz alta. Mi consulta es un espacio para decirlas sin sentirte juzgada.
“No existe una sola forma correcta de vivir la maternidad. Existe la tuya, y merece un espacio para ser escuchada.”
Profundidad para entender, herramientas para el día a día
Trabajamos lo que estás viviendo hoy, con herramientas prácticas para el día a día, y miramos también cómo tu historia personal y familiar se activa en esta nueva etapa.
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Conversación gratuita
20 minutos online para conocernos y ver si este espacio es adecuado para ti.
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Primeras sesiones
Ponemos nombre a lo que sientes y definimos juntas o juntos qué quieres trabajar.
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Proceso terapéutico
Sesiones de 50 minutos, con la frecuencia que acordemos según tu momento.
Valores, horarios y formas de pago
Toda la información práctica sobre sesiones online y presenciales está en Consultas.
Lo que suelen preguntarme
¿Es normal sentirme triste después del parto? +
Es frecuente sentir tristeza, llanto e irritabilidad en los primeros días después del parto. Si esas emociones duran más de dos semanas, son muy intensas o te impiden funcionar, es importante pedir ayuda profesional, porque puede tratarse de una depresión postparto, que tiene tratamiento.
¿Puedo hacer terapia durante el embarazo? +
Sí. El embarazo es un muy buen momento para cuidar tu salud emocional, trabajar miedos o experiencias anteriores y prepararte para la llegada del bebé.
¿Puedo hacer las sesiones online con mi bebé cerca? +
Sí. La modalidad online facilita mucho el postparto. Buscamos juntas un horario que te acomode, y no pasa nada si tu bebé necesita atención durante la sesión.
¿Acompañas pérdidas gestacionales? +
Sí. La pérdida de un embarazo o de un bebé es un duelo real, muchas veces poco reconocido por el entorno. En terapia tiene todo el espacio que necesita.
¿La terapia perinatal es solo para madres? +
No. También acompaño a padres, parejas y a personas en procesos de búsqueda de embarazo o fertilidad.
Siento que ya no soy la misma. Estoy viviendo un duelo por mi identidad, ¿qué hago con eso? +
Es una de las experiencias más comunes y menos habladas de la maternidad. Cambian tu cuerpo, tus tiempos, tu trabajo y tus relaciones, y es natural extrañar a quien eras antes. Ese duelo no significa que quieras menos a tu hijo o hija. En terapia le damos espacio a lo que se perdió y te acompaño a integrar esta nueva parte de ti sin renunciar a quien eres.